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ジムでインストラクターしてるけど質問ある?

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1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/16(金) 07:32:19.06ID:dNiIz09P0

特定されない範囲で答えるよ


2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/16(金) 07:32:34.23ID:pvrZrwEP0

ザクで頼む


3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/16(金) 07:32:55.00ID:JD0/Y6jy0
俺はドムで頼む

>>3
そのジムじゃないw

10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/16(金) 07:35:22.88ID:1vzVcf1a0
ダイエットの秘訣を教えて!

>>10
大きなポイントは、
「1日の摂取カロリー<1日の消費カロリー」にすること
これさえ守れていれば有酸素運動なんてしなくても痩せるよ