役に立つ情報 - まめ速

ダイエットについて語るよ

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夏に向けて少しでも参考になれば。

激しい運動とかしたくない人、ストレスを極力減らしたい人におすすめ。というかそういう人向け。

あくまでも一般人＋性差無視＋筋肉量無視＋不特定多数が対象なので、個人的に指導はできません。
というかむしろ特定のダイエット法じゃなくて、ダイエットそのものについて語ります。

また、ここでのダイエット最終目標は8月までにBMI23程度とします。あくまで体重を減らすのを目標とするので、体型に関してはまた次回ということで。

ではまずダイエットは何か、というところから。
質問は後でまとめて受け付けるよー

興味ある

やる夫で学ぶ放射線の人体に対する影響

役に立つ情報 | comment（440）

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　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　.VIPのジェントルメンとレディーのみなさん、こんばんわ
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　とある放射線業務従事者です。
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.　　昨今のマスコミの、放射線に対する報道が要点を外しまくっているので、
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　僭越ながら私からご説明させて頂きます。
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　自分の文才の無さから読みづらい、分かりにくい所も多々あると思います。
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　.　
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　また残念ながら放射線の全てを網羅するような内容ではありませんので、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　疑問点や指摘等ございましたら、遠慮なく言っていただけたらと思います。
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　誠意をもって答えさせて頂きます。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.　　
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　では、どうぞよろしくお願いします。
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜

Windows7買ったら入れるものまとめ

役に立つ情報 | comment（134）

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俺がたった今、MacからWindowsへ移行してきた。

とりあえずjanestyleとavast入れた。

saiか

http://www.systemax.jp/ja/sai/

PSE

http://www.adobe.com/jp/products/photoshop-elements.html

「ペイントツールSAI」は気軽に気持ちよく絵が描けることを目指して開発されたペイントツールです。タブレットによるタッチのダイレクト感、描画の美しさ、操作性の簡便さ等、快適に絵を描くための性能を追求しました。

AdobeR PhotoshopR Elements 10 写真編集の定番ソフト。 写真の加工から編集まで、このソフトならプロ並みの編集をシンプル簡単な操作性で、披露宴、七五三などの撮りっぱなしの写真を年賀状・アルバムなどの記念の作品に。

>>4
saiって面白そうだよね。
でもPhotoshop持ってんだ俺。
最初からWindowsだったらsai使ってた。

覚えとくと便利な知識

役に立つ情報 | comment（109）

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生卵は約50g

ゆで卵のカロリー

殻付きで、MS=50g M=55g L=65g
可食部は、MS=44g M=48g L=57g

初めて気づいた時に感動したiPhoneの機能

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ホーム画面から右にスワイプしたらでる検索画面で半角スペースを入れてから語句を打つとそのままSafariで検索できる

>>1
半角スペース入れる必要なくね

>>3
なんか色々でてくるのが鬱陶しいじゃん
半角スペース入れるとSafariが一番上にくるから楽

手荒れが限界だ、助けてくれ。

役に立つ情報 | comment（145）

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よく、ニキビがどうとかマッチョになるにはどうとかあるだろ。
手荒れは見たこと無いので、立てた。

誰か助けてくれさい。

ユースキンＡが捗る
ドラッグストアにある

掃除のモチベーションが上がるコピペ

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ある意味目からウロコ・・・
私も押入れにはいつか捨てるもの、
使わないものばかり入れてた（まだ半分くらいは入れてる）
モチ上がったよー

元汚部屋の人達～3人目
http://www.unkar.org/read/gimpo.2ch.net/souji/1230741618

442 ：（名前は掃除されました）[sage]：2009/04/24(金) 08:10:49 ID:GRfnu6yr
不要なものを捨てまくったら
「普段使わないけど必要なものは押入れにしまえる」
という当たり前の事実に初めて出会ったｗ
それまでは押入れはガラクタでパンパンで、
それ以外のものをいかに部屋の壁づたいに
綺麗に並べられるかが片付けだと思ってたからなあ

443 ：（名前は掃除されました）[sage]：2009/04/24(金) 08:57:11 ID:24nOmKKy
それは長いこと俺も気付かなかった

ガラクタ（押入れ
たまに使うもの（引き出し
普段使うもの（出しっぱなし

↑これを一段階ずらせばいいんだよな。
ガラクタを捨てて

たまに使うもの（押入れ
普段使うもの（引き出し
掃除機・拭き掃除が必要な場所は何も置かない

前は、掃除機・拭き掃除を終えるとそこにおもむろにモノを並べていたｗ
これじゃ面倒で毎日どころか週1も掃除出来るわけがない・・・

444 ：（名前は掃除されました）[sage]：2009/04/24(金) 11:52:03 ID:i0+SnhGb
ほんとおっしゃる通りｗ
もっとスッキリさせるべく頑張らないと

iPhoneの使い方 上級編

役に立つ情報 | comment（49）

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リモートデスクトップアプリでiPhoneでエロゲ

Splashtop 85円
俺が5000円かけて試した中で一番使える

・接続が簡単
・3Gでも変な設定はいらずに接続できる
・音はiPhoneで再生
・サクサク過ぎて憤死

デメリット
・マウスが操作が若干使いにくい

お前らもなんか教えろよ

http://itunes.apple.com/jp/app/splashtop-remote-desktop-for/id402056323?mt=8

PCの優良ウィルス対策ソフト教えてくれ

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無料
広告なし
軽い

がいい！

MSE

http://windows.microsoft.com/ja-JP/windows/products/security-essentials

救急救命法を知ってもらいたい

役に立つ情報 | comment（99）

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美少女のおっぱいを合法的に見られる
キス（ではないが）だってできる

こういう動機でもいいから興味をもってくれないか

早く教えろ

スレタイから>>1の本文を既に連想していた俺はかなり〇んだほうがいい